10 лучших цветов комнатных

Комнатные растения – это не только украшение любого дома, но и самый эффективный очиститель воздуха, своеобразный «пылесборник». Ведь любое жилище накапливает в себе немало различных опасных для нашего здоровья токсических веществ. А комнатные растения, как нельзя лучше, очищают помещение, собирая пыль, ядовитые испарения и задымления.

Они радуют нас не только эстетической красотой, они чрезвычайно полезны.

На основе опыта флористов и заводчиков растений, мы составили ТОП 15 самых лучших растений с точки зрения красоты и влияния на наш организм.

Это растение впитывает в себя из воздуха угарный газ и многие другие токсичные вещества. Оно стоит на первом месте по устранению формальдегида из окружающей среды и по выработке кислорода. Добавить изящности и красоты хлорофитуму поможет оригинальное кашпо или необычная опора, на которую можно поместить вазон.

Фикус Бенджамина — один из лучших очистителей воздуха после хлорофитума. Растение втягивает в себя пыль и ядовитые вещества, которые испаряются с мебели и пластиковых предметов. Растение интересно тем, что во время роста его корни приобретают различные конфигурации.

Еще одно красивое и полезное растение — спатифилум. Его цветки нередко называют «покрывальцем». Он всасывает из воздуха споры плесневых грибков, а также хорошо очищает воздух от таких ядовитых веществ, как формальдегид и трихлорэтилен.

Бегонию тоже стоит завести! Мало того, что она красива, но еще это растение втягивает пыль, устраняет грибковые организмы, а также увлажняет воздух. Не забывайте только опрыскивать растение из пульвелизатора, чтобы новая порция пыли поглотилась растением. А еще бегония поглощает излучения электрических приборов.

Людям, которые страдают болезнями легких, стоит обязательно завести диффенбахию. Она ликвидирует стафиллокок, а также устраняет ядовитые веществ, которые выделяют лакокрасочные покрытия.

Алоэ — одно из самых популярных и распространенных комнатных растений и, наверное, есть у каждого в доме. Это растение очень полезно — «убивает» формальдегид, который испаряется с поверхности мебели! Также алоэ — очень эффективное лекарственное средство. Фитонциды растения снимают физическое напряжение и способствуют улучшению деятельности мозга.

Драцена тоже является замечательным очистителем кислорода. Она втягивает из воздуха все вредные вещества, попадающие с выхлопными газами в дом.

Это растение семейства аралиевых очень красиво. Для того, чтобы вырастить шеффлеру яркой желто-зеленой окраски, необходимо много рассеянного цвета. Растение необходимо заводить заядлым курильщикам — шеффлера прекрасно обеззараживает воздух от смолы и никотина.

Растение отлично борется с вредными химическими элементами. Хедера устраняет любые летучие испарения. Основным преимуществом этой культуры является то, что даже самое маленькое растение по объему выделения кислорода способно заменить несколько кактусов, так как обладает скоростными темпами фотосинтеза.

Плющ уничтожает аэробные частицы фекалий, которые распыляются в воздухе при каждом очищении унитаза.

Для хорошего роста растение нуждается в постоянно увлажненной почве и солнечном свете.

Это растение обогащает воздух природными минералами и соединениями солей. Также фикус выделяет много кислорода, поэтому он — идеальный «обитатель» спален и гостиных. К тому же, растение обладает энергетическим воздействием, благоприятно воздействуя на домашнюю атмосферу.

Растение обеззараживает воздух от бензола и трихлорэтилена, который образуется при сухой уборке.

Следует отметить, что гербера — довольно прихотливое растение и не выносит избытка влаги. Ему необходимо много прямого солнечного света – не менее 6 часов в сутки.

Это растение и красиво, и помогает бороться с формальдегидом, а еще увлажняет воздух в помещении.

Хорошо себя чувствует в прохладной сухой комнате.

Комнатные растения могут похвалиться весьма завидным разнообразием, поэтому своего идеального зеленого питомца найдет каждый. И речь не только о культурах, у которых привлекательны лишь листья или, наоборот, цветки, и даже не о вариациях форм роста – от лиан до маленьких кустиков и древесных. Найдутся в ассортименте домашних растений и те, которые сохраняют неизменный облик десятилетиями, и красавцы, которые в год способны увеличивать свои размеры в несколько раз. Быстрорастущие культуры – растения для нетерпеливых цветоводов и тех, кто хочет в считанные месяцы добиться потрясающего результата в озеленении.

Эпипремнум золотистый. © Rachel Lay

Покупать взрослые, мощные, достигшие максимальной декоративности комнатные растения может позволить себе не каждый. Кустики «в расцвете сил», которые доращивали и лелеяли несколько лет, всегда стоят немало. Выбирая растения помоложе, мы существенно экономим, но и увеличиваем время, которое понадобится растению для того, чтобы стать настоящим украшением дома. А если стоит задача быстрого озеленения или фитодизайна в новом доме, то выбор именно быстрорастущих растений и правда очень важен, это единственная альтернатива немалых затрат.

Впрочем, бюджет – лишь одна из сторон вопроса скорости роста комнатных растений. Иногда декоративная задача и функция в интерьере у растений столь важна, что ждать долгие годы, пока крохотное растение превратится в исполина, просто недопустимо. Так, быстрый рост – наиболее важная черта растений-драпировщиков и культур, при помощи которых создают зеленые стены и экраны, древесных и лиан, зонирующих пространство.

Не слишком хорошим выбором медленно растущие культуры будут для тех цветоводов, которые обожают выращивать комнатные растения самостоятельно – из черенков или семян. Если «торопыги» уже за год превратятся в радующие глаз кустики, то растения с обычным и замедленным ростом будут наводить уныние долгие годы.

Но, пожалуй, самый главный козырь быстрорастущих комнатных растений – неприхотливость. Растения с высокими темпами роста обычно принадлежат к самым непритязательным культурам. Они хорошо адаптируются даже к изменяющейся среде, переносят колебания освещения и температур и не останавливают свой рост при любом промахе в уходе. И самое главное – такие растения прекрасно подойдут для начинающих цветоводов, идеальны для обучения детей тонкостям ухода за комнатными растениями и хорошо восстанавливаются после всяких травм и неприятностей.

Фикус каучуконосный. © Rachel Lay

Так или иначе, быстрорастущие комнатные растения никогда не выходят из моды. Это настоящие любимцы не только тех цветоводов, которые не любят ожидания, но и дизайнеров интерьеров. И выбор таких растений – далеко не скромный. Среди них доминируют декоративно-лиственные растения, но встречаются и великолепные цветущие культуры. Правда, ни о каких экзотах или модных растениях мечтать не нужно. Обычно «торопыги» – это проверенные временем, доказавшие свои характеристики классические культуры. Есть среди них и «бабушкины» виды, растения, которые утратили былую популярность и лишь возвращают ее сегодня.

Познакомимся поближе с лучшей десяткой комнатных растений, которые не дадут заскучать в ожидании результата и быстро раскроют всю свою красоту.

Список лучших быстрорастущих комнатных растений смотрите на следующей странице.

25 комнатных растений, которые полезно иметь в доме

Комнатные цветы добавляют в нашу жизнь краски, создают настроение и домашний уют. Они могут приносить огромную пользу их владельцам. Поэтому выбирать их нужно правильно, так как определенные виды не просто оживляют комнату, но и улучшают самочувствие, согревают в холода и просто радуют глаз.

Вот основные из них:

• В плохо проветриваемых комнатах скапливается углекислый газ. Цветы поглощают его и насыщают воздух кислородом.

• Лекарственные виды растений лечат порезы, ожоги, простудные заболевания и другие недомогания.

• Зимой воздух в помещении становится сухим из-за работы системы отопления, что сказывается на состоянии кожи и самочувствии. Цветы способствуют увлажнению воздуха.

• Растения поглощают электромагнитное излучение, которое создается бытовыми приборами и домашней техникой. Оно способно влиять на самочувствие человека, вызывая бессонницу и головные боли.

• Нас окружают предметы, которые могут выделять токсичные вещества. В городском воздухе содержится много пыли, выхлопных газов, тяжелых металлов от выбросов заводов и предприятий. Растения очищают воздух, убивают микробы с помощью своих фитонцидов и поглощают вредные примеси.

• Народные поверья наделяют комнатные цветы свойствами приносить счастье, гармонию, спокойствие и др. Мы включили в наш обзор некоторые растения, которые согласно приметам полезны для их владельцев.

Это всем известный домашний лекарь. Он поможет при простудах, воспалениях, способен остановить кровотечение и заживляет раны. Его сок применяют для лечения горла, изжоги, гастрита, при воспалении десен и других заболеваниях. Его часто используют в косметических целях.

Его тоже очень полезно держать в доме. Это кустистое растение с тоненькими и гнущимися листьями, которые имеют светлые полосы. Оно поможет избавиться от плесневелых грибков и болезнетворных бактерий, очистит воздух от присутствующих в нем вредных веществ. Хлорофитум принесет в дом спокойствие и уют.

Отлично подходит для выращивания в горшочке на подоконнике. Она способствует улучшению аппетита и стимулирует пищеварительный процесс. Ее листочки хорошо использовать в качестве приправы к различным блюдам и заваривать с ними чай.

Многими любимое растение отлично впишется в интерьер кухни и не займет много места. Фиалка очистит и увлажнит воздух от угарных газов. Этот цветок – символ мира и спокойствия в семейных отношениях. Считается, что белые цветы помогают избавиться от грусти, усталости и депрессий. Голубые фиалки подходят для творческих людей. Они дарят спокойствие, стимулируют духовный рост и укрепляют характер. Цветы красного и розового цвета поднимают настроение и способны защитить их владельца от болезней.

Прекрасно справляется с задачей по сбору пыли, которая оседает на его кожистых листочках. Их очень легко мыть или протереть влажной тряпочкой. Фикус насытит комнату кислородом, очистит воздух от неприятных запахов. Он улучшает семейные отношения, успокаивает и избавляет от тревожных мыслей.

Красивая лиана, например, сциндапсус хорошо смотрится в подвесном кашпо. Имеет зеленые листочки сердцевидной формы с желтоватыми пятнышками. Она неприхотлива и отлично очищает воздух. Сциндапсус преобразует ленивую энергетику в активность. Его можно разместить на кухне.

Это вьющийся цветок с твердыми листиками овальной формы. Имеет белые, розовые или красные соцветия-зонтики. Растение нейтрализует негативную энергетику в доме, бережет хозяина от неприятностей и очищает воздух от микробов.

Пышная кучерявая герань имеет множество целебных свойств. Она отпугивает моль и злых духов, избавляет от раздражительности, нормализует сон и борется с болезнетворными бактериями. Одно ее присутствие в доме притягивает удачу и исполнение желаний. Аромат этих цветов расслабляет и снимает головные боли. Если растение вянет, то считают, что кто-то из домочадцев может заболеть.

Это растение может быть приземистым или высоким, с толстым стволом. Его часто называют денежным деревом. Толстянка имеет небольшие темно-зеленые листочки, которые располагаются на ветках в симметричном порядке. Они похожи на маленькие монетки. Поэтому считается, что толстянка способна притягивать в дом материальные блага.

Довольно высокое растение с массивными удлиненными листьями. Они бывают однотонными и имеют темно-зеленый окрас. А также имеют светлые полосы посередине или белые пятнышки. Цветок улучшает семейные отношения и приносит гармонию. Его листья являются антисептиками, из-за чего их широко используют в народной медицине. Сок сансевиерии применяют для заживления ран, а также растение способно останавливать кровь.

Это кустистое растение имеет фиолетовый окрас. Его листья напоминают стаю бабочек. Во время цветения на нем появляются маленькие белые цветочки-зонтики. Веточки цветка могут сплетаться между собой. Листочки оксалиса можно употреблять в кулинарии, например, добавлять в салаты. По вкусу они напоминают щавель. Растение улучшает интуцию, обостряет чувства. Его могут держать те, кто желает встретить вторую половинку и привлечь к себе внимание.

Имеет шаровидную немного вытянутую форму. Его ребристое тело покрыто маленькими иголочками. Если за кактусом хорошо ухаживать, то он зацветет ближе к концу весны. И на нем каждый год будет появляться мохнатая мягкая стрела, из которой потом раскроется бутон с прекрасным ароматом. Он будет цвести до 3 дней. Кактус ставят возле телевизора или компьютера и в других местах с опасным излучением.

Все цитрусовые успокаивают нервную систему и снимают стресс. Дерево можно вырастить из косточки лимона или мандарина. Листочки так же, как и плоды способны оказывать полезное действие. Растения выделяют эфирные масла, которые способствуют успокоению, снятию стресса и усталости, обеспечению здорового и крепкого сна.

Эти растения как нельзя лучше подходят для спальной комнаты. Их листья выделяют вещества, которые облегчают дыхание и снимают спазмы бронхов. Это очень полезно для людей, страдающих астмой и заболеваниями дыхательной системы.

Мирт принято дарить молодоженам, поскольку он является символом долгих и счастливых семейных отношений. За ним нужно тщательно ухаживать, чтобы растение не погибло и не унесло с собой благополучие.

Благодаря ей комната наполнится свежестью хвойного леса. Это миниатюрное дерево пирамидальной формы с мягкими иголками. Растение отлично очищает воздух.

Многие цветы, согласно приметам, приносят в дом гармонию и любовь. Например, спатифиллум – символ женского счастья. Он помогает девушке в поисках своей второй половинки и сохраняет отношения замужней женщины.

Это маленькое 30-сантиметровое растение с листьями-сердечками , которое осчастливит свою владелицу и принесет ей удачу в любви.

Считается, что его плоды способны укрепить супружеские отношения, если муж и жена попробуют их вместе.

В спальне рекомендуется ставить красные цветы. Они привносят в жизнь семейной пары согласие и взаимные чувства. Антуриум имеет глянцевые темно-зеленые листочки в виде сердечек. По примете, этот цветок принесет удачу его владельцу-мужчине. Антуриум – символ смелости, мужской силы, страстности, стремления к свободе и любви.

Имеет длинные листья и одинарные цветки свернутой формы. Она оберегает дом и генерирует радость и добро, а также преобразует отрицательную энергию в положительную.

Красная камелия поможет освежить отношения. Ее соцветия похожи на пионы. Растение приносит успех в творчестве и карьере.

Имеет мелкие соцветия разного окраса. Это настоящий домашний лекарь. Цветок заживляет порезы, лечит простуду, регенерирует кожу, избавляет от язвы желудка и даже варикозного расширения вен.

Комнатное растение с темными матовыми листочками, в которых присутствуют белые вкрапления. Соцветия цикламена напоминают бабочек, их оттенок может быть различным. Чаще всего один оттенок плавно переходит в другой. Цветы имеют сильную энергетику. Они помогают избавиться от страхов, депрессии, плохих сновидений.

Это цветок, имеющий крупные овальные листья, на которые нанесен рифленый узор. Во время цветения появляются маленькие белые или желтые цветочки. Цветок хорошо очищает воздух и поглощает негативную энергетику. Приметы говорят о том, что калатея создает мирную атмосферу в семье.

Сажайте и выращивайте растения и цветы у себя дома, и атмосфера вокруг наполнится положительной энергией и приятными ароматами!

10 самых неприхотливых комнатных цветов, цветущих круглый год

В каждом доме есть комнатные цветы, которые не только его украшают, но и радуют своим присутствием. Правильно подобрав цветы можно создать цветущий островок у себя на подоконнике на круглый год. Долгоцветущие неприхотливые растения дарят радость, хорошее настроение и приносят пользу, очищая воздух.

Самые популярные комнатные растения, которые цветут круглый год

При выращивании цветов в домашних условиях конечно хочется, чтобы уход за ними был минимальный, а цветение длилось максимально долго. Растений таких много и свой выбор можно остановить на приобретении Кливии, Декабриста, Комнатной герберы или Жасмина, Орхидеи, Миниатюрной розы, Спатифиллума, Молочая Миля, Фуксии, Сенполии и т.д.

Абутилон цветет с весны и до осени, а по мере сокращения светового дня количество цветоносов уменьшается и растение вступает в фазу покоя. Но если производить досвечивание лампами дневного света, обеспечить подкормки и полив цветение не прекращается. Листья похожи на листья клена, отсюда и второе название. Цветы абутилона похожи на фонарики разных окрасок.

В уходе неприхотлив, ему нужно много яркого света, регулярный полив, температурный предел 18-25 ºС. Растение быстрорастущее, его высота достигает 1,5 м . Весной побеги абутилона нужно обрезать на 1/3 длины. Для стимулирования цветения подкормки должны включать калийную селитру и суперфосфат.

Антуриум растение с крупными глянцевыми листьями и цветками, по форме напоминающими сердечки.

Нуждается в постоянно увлажненной почве, расти может даже в тени, но лучше цветет и развивается на южных и западных подоконниках. Для обильного цветения зимняя температура должна быть не ниже +15°C, летняя +25°C.

Антуриум любит опрыскивание, но только отстоянной не менее двух суток, а лучше очищенной водой.

Подкормки желательны органическими удобрениями (Гумат, «Идеал», «Дарина»), т.к. растение чувствительно к переизбытку азота, фосфора, калия и минеральных солей.

Бальзамин цветет практически круглый год. Светолюбив, но нужно исключить попадание на него прямых солнечных лучей. Осенью и зимой при недостатке солнечного света прекрасно продолжает цветение при искусственном освещении. Очень любит влагу, как в почве, так и опрыскивание по листьям, особенно в жаркие дни. Температура выращивания +15÷ +25°C . Бальзамин не любит тесноты, поэтому соседи должны быть на расстоянии от него, иначе сбросит листву.

Отлично размножается верхушечными черенками. В 3-4 летнем возрасте требует пересадки и омоложения, старые растения цветут хуже.

Бегония — теплолюбивый цветок, любящей влагу, но только не опрыскивания по листве. Для поддержания влажности воздуха между горшками цветов нужно поставить емкости с водой. При температуре воздуха ниже +16°C цвести бегония не будет. Любит яркий, рассеянный свет, на ярком солнце листья выгорают, цветы блекнут, бегония теряет декоративность. Подкормки для стимулирования цветения нужно давать бегонии каждые 2 недели чередуя органоминеральные с минеральными удобрениями для цветущих растений.

Бегоний большое разнообразие: есть кустовые, они же вечноцветущие, клубневые, махровые, ампельные.

Герань классика подоконников еще со времен наших бабушек. Неприхотливое, светолюбивое растение, любящее обильные, но редкие поливы. Температурный режим выращивания +8÷+25°C . Герань любит много воздуха, поэтому летом ее нужно выставлять на балконы или в сад. Горшки для выращивания не должны быть большими, для получения пышного цветочного куста в один горшок нужно посадить три саженца.

Отличается от герани более крупными цветами и меньшим, почти отсутствующим запахом листьев. Уход такой же, как и за геранью.

Для более обильного цветения и придания кусту компактности весной пеларгонию нужно обрезать, оставляя 3-4 междоузлия.

Гибискус – вечнозеленый цветущий кустарник. Продолжительность жизни одного цветка сутки, у гибридных, махровых форм до 3 дней.

Требователен к солнечному свету, обильным поливам и подкормкам. Летом нужно опрыскивать ежедневно. При недостаточном поливе сбрасывает бутоны и цветы. Пересаживать гибискус нужно ежегодно, у взрослых растений снимают верхний слой почвы и подсыпают новый.

В зависимости от способа обрезки гибискус можно выращивать в форме дерева или куста. Высота цветка может достигать 1,5-2 м .

Очень хорошо гибискус отзывается на регулярные подкормки раз в 2-3 недели.

Неприхотливое растение, предпочитающее легкую полутень и умеренный полив. Любит высокую влажность воздуха, но абсолютно не переносит опрыскивание листьев. Горшки с Колерией нужно ставить на поддоны с керамзитом, наполненные водой.

Температура во время цветения должна быть +23÷+26°C . Зимой на уровне +16°C . Раз в месяц необходимо Колерию подкармливать жидкими удобрениями для орхидей.

Пахистахис – растение без особых претензий. Главное обильный полив, повышенная влажность воздуха, регулярная обрезка. Оптимальная температура +20÷+26°C . При повышении температуры вытягивается и оголяет побеги, при снижении сбрасывает листву.

Пахистахис нужно по мере роста побегов обрезать и прищипывать верхушки, чтобы он кустился, а не вытягивался.

Вечнозеленый полукустарник цветущий круглый год. Продолжительность жизни цветка один день.

Предпочитает яркий рассеянный свет, от прямых солнечных лучей нужно притенять. Зимняя температура выращивания +20 °C , летняя + 24°C . Полив обильный по мере подсыхания почвы. Руэллия нуждается в повышенной влажности воздуха, поэтому горшки с цветком ставят в поддоны с мокрым керамзитом или мхом сфагнумом.

Формировать растение можно кустом или лианой.

Выбирая цветущие растения для озеленения дома или офиса нужно понимать, что хоть и небольшой, но перерыв между волнами цветения у них будет. Цветок в этот период отдыхает и набирается сил. Уделяйте даже, неприхотливым цветам, немного внимания и в ответ они одарят вас пышным и продолжительным цветением.

10 лучших комнатных растений, полезных для здоровья

Современные экологи серьезно озабочены безопасностью не только окружающей среды, но и наших квартир, и офисов. «Человек проводит 90% времени внутри помещений, но пока что воздух снаружи контролируется более тщательно, чем тот, которым мы дышим дома и на работе, — рассказывает Ирина Арланова, заведующая терапевтическим отделением Клиники экспертных медицинских технологий. — Гарь, смог и дым вредят здоровью, но в помещении они опасны еще больше. А именно там, по данным исследований Американской ассоциации пульмонологов, концентрация вредных взвесей зачастую оказывается в 2-5, а кое-где и в 100 раз выше, чем снаружи».

Но есть и хорошие новости: исправить атмосферу в доме можно с помощью комнатных растений. В процессе фотосинтеза они снижают в воздухе концентрацию углекислого газа и способны поглощать токсические газы и соединения (формальдегид, бензол, трихлорэтилен). Плюс к тому многие их виды хорошо ионизируют и очищают воздух, выделяя особые обеззараживающие вещества — фитонциды, которые уничтожают стафилококк, кишечные палочки, грибки и другие вредные микроорганизмы.

Понятно, что высадить дома настоящий лес у нас с вами не получится, да это и не нужно: оздоровить воздух поможет небольшой садик на подоконнике. Какими растениями его наполнить?

Мало кто может похвастаться действительно экологичным интерьером: чаще всего нас окружают полимерные и синтетические материалы мебели и отделки, бытовой техники, отравляющие воздух токсичными выделениями.

«Их источниками могут быть газовые плиты, системы отопления, лакированные предметы обстановки и асбестсодержащие строительные материалы, — комментирует Ирина Арланова. — Особенно плохо то, что вред они наносят незаметно, без ярких симптомов и признаков».

Усугубляет дело плохая циркуляция воздуха и его низкая влажность. «Это приводит к возникновению бронхитов, пневмоний, ишемической болезни сердца, рака легких, — рассказывает Ирина Арланова. — Множество инородных частиц в воздухе повышают чувствительность бронхов. При интенсивной работе сердцу становится не достаточно кислорода в крови, и это чревато инфарктом. Иммунитет слабеет, клетки начинают делиться быстрее, а это в несколько раз повышает риск появления атипичных “раковых” клеток».

Какие растения выбрать? Нейтрализовать пары вредных материалов и болезнетворные бактерии способны почти все растения. Но к «профи» в этом деле относятся:

* Аглаонема, бегония, бересклет, гербера, дендробиум — они на 50% уменьшают в воздухе количество стафилококков, кишечных палочек и плесневых грибков.

* Драцена прекрасно противостоит угарному газу.

* Каланхоэ и калатея поглощают формальдегид, бензол, ацетон и метанол.

Лучшие комнатные растения: цель — улучшить состояние здоровья

Бессонница, утомляемость, депрессия, головная боль — все это знакомо едва ли не каждому жителю мегаполиса. Облегчить такие состояния можно двумя путями.

* С помощью эфирных масел растений. «Это сверхактивные молекулы, которые усиливают разные процессы в организме, — объясняет доктор Рани Аль-Анати, ведущий ароматерапевт бренда Aromatherapy Associate в России. — Эфиромасличные растения вырабатывают их для своей защиты и выживания, но эти ароматы давно изучаются и используются. С их помощью можно решить множество проблем, как в физическом состоянии организма, так и в метафизическом». Многие пряности легко выращивать дома, а пригодятся они не только на кухне.

В кофейном дереве содержится кофеин, чье тонизирующее воздействие на сердце и сосуды проявляется и в «свежем» растении, а не только в напитке из его зерен. Просто понюхайте его листики.

«Эфирное масло базилика налаживает работу ЖКТ, стимулирует мозговое кровообращение и мозговую деятельность. Если вам нужен быстрый эффект, просто сорвите и съешьте 2-3 листка», — советует Рани Аль-Анати.

Ароматические вещества лавра могут служить антисептиком и защищают дом от насекомых, нормализуют сон и мозговой кровоток. Его можно рекомендовать больным стенокардией, а также страдающим от переутомления. При бессоннице поставьте горшочек с «лаврушкой» в спальне.

Комнатный лимон используют как кардиотоническое средство, он снижает давление, снимает головную боль, обладает успокаивающим эффектом. «Листья цитрусовых содержат эфирное масло петигрейна, оно улучшает настроение. Сорвите листок цитруса, разотрите в руках и вдыхайте. Так же можно поступить, если у вас растет эвкалипт. Его масло является противовирусным средством», — комментирует Рани Аль-Анати.

«В составе тимьяна — мощное иммуностимулирующее эфирное масло», — поясняет Рани Аль-Анати.

Мирт работает как противовирусное средство. В детских садах, где на окошках есть миртовые деревца, малыши гораздо реже болеют ОРЗ.

Мяту мы любим и за вкус, и за характерный запах. «У мяты бодрящее масло, оно снимает спазмы, улучшает работу органов пищеварения. При спазмах (особенно во время ПМС) полезно пожевать несколько листочков мяты», — рассказывает Рани Аль-Анати.

Тропическая лиана монстера неприхотлива и очень популярна среди растениеводов. Ее присутствие успокаивает нервы, нормализует ритм сердца и снимает головную боль.

* С помощью практик видеоэкологии. Так называют научное направление, которое изучает визуальную среду вокруг нас. А она в городе, согласитесь, неважная: современная архитектура подразумевает прямые силуэты зданий, ровные плоскости их граней, однообразие элементов. Не легче и дома: далекий от природного свет электроприборов, пустые стены (если интерьер у вас минималистичный). Глазу в таком случае буквально не за что зацепиться. «При взгляде на такие плоскости выявляются дефекты зрения (астигматизм, разная острота правого и левого глаза, недостатки фокусировочных возможностей)», — считает Василий Филин, д.б.н., автор книги “Видеоэкология. Что для глаза хорошо, а что плохо”. — Кроме того, противоестественная видимая среда вносит свой вклад в рост числа психических заболеваний».

Поэтому специалисты по видеоэкологии советуют максимально наполнять окружающее вас пространство природными элементами — комнатными растениями, композициями из сухоцветов и пр. И почаще их пристально рассматривать, скажем, делая небольшой перерыв в работе и выделив для этого хотя бы 10-15 минут дома.